线上看视频、答题目，500积分；参与区内半马、中医八段锦、全民健身等活动，1000积分；新办理家庭医生签约建卡，500积分；参与“十月怀胎 爸爸戒烟”活动，500积分……
日常的健康点滴，在上海市健康积分制试点区青浦，都能变成“货真价实”的实惠。
在青浦区重固镇文心公园，75岁的黄阿姨带领姐妹们绕着公园走了一圈儿，300积分“应声落袋”。“他们都叫我‘健康推广大使’。”她一点儿看不出古稀老人的模样，浑身透着精气神，“靠着‘健康积分’，我已经兑换了热水瓶、洗洁精。热水瓶要的分数蛮多的。”
她滑动着屏幕，向记者展示可以兑换的“小物件”，塑料米桶4030积分，1千克洗衣液3580积分，3支小苏打牙膏2290积分，0.9升保鲜盒1300积分，4片珊瑚绒抹布1820积分……相对“便宜”的是三支装的牙刷——她走上三圈，就能兑换了。
重固镇文心公园一角，市民兑换“健康积分”
在记者和黄阿姨聊天的功夫，文心公园“积分加油站”已经排起了长队，逛完公园、打完八段锦的爷叔阿姨们纷纷来找志愿者“加分”。无疑，“健康积分”这种能带来切实“获得感”的健康管理新模式，老百姓接受，喜欢。
在青浦区北大居社区卫生服务中心内的慢病支持中心，一块大屏幕清晰呈现了居民参与健康活动的活跃度和积分情况。现场，居民参加健康讲座、完成慢病监测后，通过手机即可查看积分到账。在中医门诊，几位居民用积分兑换了推拿、拔火罐等中医适宜技术服务。“没想到，用平时积累的积分就能体验专业服务，我们以后会更积极地‘攒分’。”唐老伯连连为“健康积分”点赞，“红外线理疗1000积分，设计很合理。”
青浦通过建立数据化信息管理平台，实时监测各街镇、社区活动开展情况、健康积分赋分和兑换情况
家里有上年纪的老人，不大会用手机，怎么办？青浦区卫生健康委表示，会提供线下“帮兑”服务，有效缩小“数字鸿沟”，增强便民性。
健康积分制试点工作是青浦区完善基层健康服务体系、探索构建全民主动健康新机制的一项创新举措，目前已经构建起“参与—激励—兑换”的良性闭环。今年青浦区被列为全市“健康积分制”试点区之一，2024年该区“健康积分制促进全民参与健康教育服务”荣获第七届”上海医改十大创新举措”。
新民晚报记者了解到，积分制实施以来，已吸引大量居民积极参与，总用户达83130人。2025年开展积分活动773次，参与人次29395人，发放积分5624.605万分，兑换积分6923.808万分，兑换率达123.1%（含历史累计积分）。
测量血压等健康管理行为，都能带来积分
健康促进和卫生政策专家罗力教授表示，青浦区通过数字赋能、机制创新，将健康促进融入日常生活，激发了居民自我健康管理的内生动力，为探索基层健康治理现代化提供了有益经验。
市卫健委健康促进处处长、市爱卫办副主任王彤介绍，将落实《上海市爱国卫生与健康促进条例》，在全市积极推广青浦“健康积分制”试点经验，并在“十五五”覆盖申城16个区2500万市民。
“未来，我们的奖品设置也会更加丰富，也在设计和卫生健康相关的服务类奖品，充分调动起市民参与‘健康积分’的积极性。”他表示。
一图读懂健康积分制
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